Gonda News:खुशहाल जीवन जीने का सर्वोत्तम मार्ग है योग

संवाददाता

गोण्डा। स्वस्थ और सुंदर जीवन के लिए योगाभ्यास और प्राणायाम के नियमित अभ्यास से कई बीमारियां दूर होती हैं। नियमित योगाभ्यास करने वाले लोग आज स्वस्थ्य जीवन जी रहे हैं। लेकिन यह भी सच्चाई है कि जो लोग किसी न किसी रोग से ग्रसित हैं वही योगाभ्यास करते हैं। लेकिन अगर स्वस्थ व्यक्ति भी योगाभ्यास करें तो उसे जीवन मे कभी भी शारीरिक और मानसिक परेशानी नहीं होगी। नियमित रूप से योगाभ्यास करने वाले व्यक्ति का संपूर्ण जीवन रूपांतरित हो जाता है। यह बात योगाचार्य सुधांशु द्विवेदी ने कैम्प कार्यलय देवीपाटन परिक्षेत्र गोंडा में विगत 2 वर्ष से अधिक निरंतर चल रही योग कक्षा में सोशल डिस्टेंसिंग के साथ योग साधकों को योगाभ्यास करवाते हुए कही। उन्होंने कहा कि व्यक्ति के शरीर में अनेक शक्तियां है जो योग के निरंतर अभ्यास करने से जागृत हो जाती है। योगाचार्य ने बताया कि नियमित योगाभ्यास करने से मानसिक और शारीरिक क्षमता का विकास होता है। योगासन,प्राणायाम से मानसिक शांति मिलती है। नियमित योग के अभ्यास से 50 फीसदी बीमारियां दूर होती है। मोटापा, मधुमेह, उच्च रक्तचाप, लीवर में चर्बी बढ़ने, जोड़ों का दर्द आदि कई असाध्य रोगों में लाभ मिलता है। आईजी डॉ राकेश सिंह ने योग शिविर में उपस्थित समस्त योगसाधको से कहा कि 24 घंटे में एक घंटा हमें अपने शरीर के लिये निकाल कर योगाभ्यास करना चाहिए। साथ ही साथ हमे अपने खानपान का विशेष ध्यान रखना चाहिए। जिससे हम स्वस्थ रह सके। उन्होंने कहा को सफल जीवन जीने के लिए शरीर को सकारात्मक ऊर्जा और मानसिक शक्ति की जरूरत होती है,जो हमें योग से ही मिलती है। इसलिये हमे नियमित रूप से योगाभ्यास करना चाहिए। उन्होंने समस्त योग साधको को योग को अपनी नियमित दिनचर्या में आत्मसात करने का संकल्प दिलाया। शिविर में आशीष गुप्ता, आदर्श गुप्ता, गिरीश चंद्र, विजय सिंह, दयानाथ शुक्ला, रामानन्द पुरी, रवि, सतीश चंद्र, नित्यानन्द, आदित्य, अजय, कमलेश कुमार आदि कई योग साधक उपस्थित रहे।

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